Urheiluhieronta Tampereella
Urheiluhieronta auttaa palautumaan, lievittää lihasjännitystä ja -arkuutta sekä tukee suorituskykyä. Hoito sopii erityisesti urheilijoille ja aktiiviliikkujille, mutta myös kaikille kuntoilijoille, jotka kaipaavat hieronnan tarjoamaa tehokasta kehonhuoltoa.
Urheiluhieronnan lisäksi Fysiora tarjoaa muita hierontapalveluja, joihin voit tutustua hierontasivulla.
Käynti urheiluhieronnassa
Käynnin aluksi kartoitetaan toiveesi ja tavoitteesi: tähdätäänkö hieronnalla esimerkiksi liikkuvuuden edistämiseen, lihasjumien availuun tai vammasta toipumiseen. Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti lajin ja harjoituskuorman mukaan.
Hyödyt:
- Liikeradat ja suorituskyky paranevat
- Lihaksesi tuntuvat rennommilta ja joustavammilta
- Palautuminen harjoitusten jälkeen nopeutuu
- Stressi vähenee, mikä voi pienentää loukkaantumisriskiä
Voit lukea lisää urheiluhieronnan vaikutuksista tästä artikkelista.
Miksi valita Fysioran urheiluhieronta?
Sinua auttaa ammattilainen, jolla on kokemusta useiden eri lajien urheilijoiden parista. Urheiluhierojan koulutuksen lisäksi minulla on fysioterapeutin ja liikunnanohjaajan tutkinnot, jotka tuovat oman lisänsä työkalupakkiin.
Erikoisalaani ovat nivelkäsittelyt, joita käytän tarpeen mukaan täydentämään perinteisiä venytyksiä ja teippauksia. Lisäksi olen perehtynyt kuormitusfysiologiaan ja kudosten paranemisprosesseihin eli siihen, kuinka hieronnalla voidaan ehkäistä ja hoitaa urheiluvammoja ja optimoida suorituskykyä.
Olen työskennellyt sekä miesten, naisten että nuorten urheilijoiden parissa. Seuratasolla olen kerryttänyt kokemusta jalkapallosta ja amerikkalaisesta jalkapallosta yhteensä kahdeksan vuoden ajan.
Varaa aika
Fysiora tarjoaa urheiluhierontaa Hervannassa, Tampereella.
Fysiora
Tieteenkatu 14 A 3
33720 Tampere